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2014/12/23(火) 19:29
◆φ(･ｪ･o　

感性つぶめもが
句読点、打たないよになる
れんしゅう場になっていて
どうか
感性にぶらすページに
なってませんよに、。
と願ってやまない。

φ(･ｪ･o

2014/12/23(火) 19:27
◆ココアは小さじ二杯以上だと、のぼせることがあります　

( ここにもメモ )

インフルエンザ予防に効果あるココアは
小さじ2杯以上だと、のぼせたり
時間を開けず、何杯も飲んでも
のぼせる場合があります。
小さな子がチョコをたくさん食べたのと同じで。

鉄が過剰となり、のぼせる場合があるため
のぼせたら、鉄を減らす、紅茶、コーヒー、緑茶などを飲みましょう。
ただ、これらは、カフェインなので、カフェインを一度に取れば、心臓に負担をかける場合があります。カフェインなしでは、ドクダミ茶。貧血の人は、鉄を壊す茶は控えて下さい。
鉄とは、減れば貧血。増え過ぎたらのぼせます。
濃度は控えて、ココアも適量を心がける。
インフルエンザ予防だと、★帰宅後に飲むなど。

胃が弱い人は、ストレートだと胃を痛めがち。
ミルクココアで。